Yippee - Sommer ☼ Lange Nächte, Sommerpartys, entspannte Stunden im Meer oder am Pool und Sonne satt. Während Sonnencreme und Aloe sicherlich schon längst eingepackt sind, darf auch einen guter Schutz für Haare und Kopfhaut mit ins Gepäck, denn der sonnengetränkte Spaß im Chlor- und Salzwasser verlangt auch ihnen einiges ab:

Sonne: Deine Haare können zwar keinen Sonnenbrand bekommen und durch zuviel Sonnenstrahlung trotzdem stark beschädigt werden. Warum? Die UV-Strahlung schädigt die schützende Schuppenschicht deiner Haare und greift die Kreatinstruktur an. Die Folge: dein Haar verliert seine natürliche Feuchtigkeit und kann dadurch schwach und brüchig werden.

Chlor: Der pH-Wert gesunder Haare liegt im sauren Bereich wohingegen gechlortes Wasser basisch ist. Der erhöhte pH-Wert trocknet dein Haar schneller aus und beschädigt die Pigmente. Die Haare bleichen aus und können sogar grünlich schimmern. Grade helles oder blondiertes Haaren ist davon stärker betroffen als dunkleres, bei dem die Verfärbung nicht so leicht zu sehen ist.

Salz: Salty hair - I don't care? Auch wir lieben Beach-Waves und das griffige Volumen das Haare nach einem Bad in salziger Brandung haben. Dabei sollten wir daran denken, dass Salz unserem Haar Feuchtigkeit entzieht und es schnell glanzlos und spröde aussehen lässt. Beim Trocknen in der Sonne können die kleinen Salzkristalle unsere Haarstruktur so schädigen, dass Haare trocken oder krusselig werden. Am besten spülst du also deine Haare direkt mit klarem Wasser aus oder schenkst ihnen am Abend eine extra große Portion Pflege. 

So schützt du dein Haar und deine Haarfarbe vor Sonnenschäden

Du fragst dich vielleicht, wie du dein Haar den ganzen Sommer über optimal schützen, pflegen und nähren kannst. Selbst kleine Maßnahmen können sich im Laufe eines Sommers positiv summieren. Gut, wenn du darauf achtest, das es sonnengeküsst und nicht -geschädigt ist, denn die Reparatur von sonnengeschädigtem Haar kann zeit- und kostenintensiv sein. Meine Tipps:

Idealerweise verwendest du spezielle Haarpflegeprodukte mit UV Schutz. Hast du diese grade nicht zur Hand, können auch schon ganz normale Conditioner, Pflegemasken oder Schaumfestiger dein Haar schützen. Alles was dein Haar umschließt schützt vor UV Strahlung. 

Too much sun? Messy bun! Wenn du dein Haar zu einem Dutt bindest, sind sie weniger der direkten Sonne ausgesetzt. Alternativ kannst du natürlich auch zu Tüchern, Hüten und Caps greifen. 

Meide die Mittagssonne, sie brennt am stärksten. Tipp: Such dir ein schattiges Plätzchen und genieße einen coolen Drink an der Beachbar.

Bei gefärbtem Haar kannst du zwischendurch immer mal wieder Color-Shampoos und -Conditioner verwenden, um deiner Haarfarbe mehr Ausdruck zu geben.   

Schenke deinem Sommerhaar ausgiebige Pflegeroutine und Feuchtigkeit

Entferne den Sand aus deinen Haaren und bürste sie sanft durch. 

Verwende ein mildes, gründlich reinigendes Shampoo, dass alle Rückstände eines Strandtages (z.B. Sand, Schweiß, Öl, Salz oder Chlor) optimal entfernt. 

Nach dem shampoonieren solltest du in der Sommerzeit immer einen Conditioner verwenden. Nach dem Auftragen kämmst du ihn mit einem grobzinkigem Kamm ein. Beginne bei den Haarspitzen und arbeite dich dann in die Längen vor. Lass den Conditioner am besten 5-10 Minuten einwirken bevor du ihn ausspülst, denn das beruhigt strapaziertes Sommerhaar. 1-2 mal pro Woche kannst du alternativ eine Maske verwenden, um deine Haarstruktur schützen.

Tupfe das nasse Haar mit einem weichen Handtuch ab - nicht Rubbeln oder Kneten. 

Genau die richtige Extrapflege für sonnenstrapazierte Haare und Kopfhaut sind Haarseren. Mit wichtigen Wirk- und Pflegestoffen stärken sie zusätzlich die Haarwurzel und vitalisieren. 

Nicht noch mehr Hitze ... zuviel direkte Wärme strapaziert das Haar. Lass es im Sommer gerne einfach mal lufttrocknen oder stell deinen Föhn auf eine niedrige Temperatur. Beim Stylen mit Glätteisen oder Lockenstab gehört ein Hitzeschutz unbedingt dazu. 

Vermeide Haarbürsten mit zu harten Borsten, sie können bei sonnengeschädigtem Haar die Schuppenschicht zusätzlich schädigen und sogar zu Haarbruch führen. Nutze lieber eine Bürste mit abgerundeten, elastischen Borsten.  

Hast Du dir einen Sonnschutz für Haut und Haar eingepackt und die richtige Care-Routine zugelegt? Dann steht deinem Sommervergnügen nicht mehr im Wege. Viel Spaß und genieße dich und die Welt um dich herum.

Knuth