Aktuell unser absoluter Lieblings-Smoothie: KAROTTE - APFEL - ORANGE.

Warum nicht nur Osterhasen, sondern auch unsere Haut davon nicht genug bekommen kann?

Karotten sind voll gepackt mit Beta-Carotin, das im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird und für die Zell-Regeneration zuständig ist. Außerdem sind sie reich an Antioxidantien und schützt damit die Hautzellen vor vorzeitiger Alterung. Hallo bessere Hautelastizität 

Äpfel enthalten über 30 Vitamine und Spurenelemente, zudem wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Kalzium, Magnesium und Eisen. Sie straffen das Bindegewebe, verjüngen die Haut.

Orangen sind großartiger Vitamin-C-Lieferant und spielen so eine wichtige Rolle bei der Bildung von Kollagen.Noch dazu schützt Vitamin C die Zellen vor oxidativem Stress und bekämpft Hautschädigungen, die durch Sonnenstrahlung und Verschmutzung verursacht werden.

Wer mag kann auch noch Ingwer dazupacken. Er fördert die Blutzirkulation, verfeinert das Hautbild und hat entzündungshemmenden, antibakteriellen Eigenschaften
 

Zubereitung:

KAROTTE - APFEL - ORANGE Smoothie

150 g Karotten

1 Apfel

1 Zitrone Saft ausgepresst

200 ml Orangensaft

100 ml Wasser

ein paar Tröpfchen Leinöl (optional)

Karrotten und Äpfel zerkleinern.

Mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.

Zack fertig, enjoy & glow!

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